RHM RUN – GIỚI HẠN THỜI GIAN: CHẠY VUI, NHƯNG ĐỪNG QUÊN GIỜ GIỚI NGHIÊM! 
Các runner nhà mình ơi,
Đường chạy thì thoáng nhưng thời gian thì có hạn nhaaa! 
Để buổi chạy của chúng ta vừa vui – khỏe – an toàn, BTC xin nhắc nhẹ mốc thời gian “cán đích đúng giờ” cho từng cự ly nè:
1,5KM Kids Run: 30 phút là dư sức tung tăng 3KM: 45 phút đủ để chạy, chụp hình, tạo dáng rồi về 5KM: 1 tiếng 15 phút vừa sức “tập tành”, không cần vội 10KM: 2 tiếng 30 phút tha hồ thả dáng trên từng cây số 21KM: 3 tiếng 30 phút dành cho những trái tim bền bỉ và mê nắng sớm!
Lưu ý nho nhỏ nhưng rất quan trọng: Nếu bạn được đội y tế hỗ trợ bằng xe y tế để rời khỏi đường chạy vì lý do sức khỏe, thì BTC sẽ không tính thành tích nha. Sức khỏe là trên hết, và đôi khi biết dừng đúng lúc cũng là một chiến thắng!Vậy nên…
Hãy lên plan luyện tập nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc, dưỡng chân sẵn sàng để đến đích đúng giờ và thật rạng rỡ nha!
Vì RHM Run không chỉ là chạy, mà còn là nơi mỗi bước chân gửi gắm một nụ cười 
Tag ngay hội bạn chạy, lên dây cót tinh thần chuẩn bị xuất phát nào!!!
————————
Răng Hàm Mặt Run 2025
• Ngày chạy | Race day: 21.06.2025
• Địa điểm | Venue: Vạn Phúc City, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh.